Витамины для кожи: чем можно побаловать свой организм?
Витамины – это особые вещества, которые оказывают важное воздействие на организм человека и необходимы для поддержания нормального функционирования. По мнению специалистов, дефицит различных микро- и макроэлементов может отразиться на внешности человека, в том числе на состоянии кожи. Поэтому для того, чтобы сохранить упругость и эластичность кожного покрова, желательно принимать специальные витаминные комплексы, содержащие ценные питательные вещества.
Согласно обзорной статье врача дерматокосметолога С.Н. Лышканец, существует ряд витаминов, которые необходимы для поддержания кожи в здоровом состоянии. К таким витаминам относятся, например, витамин С и Е, которые помогают защитить кожу от свободных радикалов, улучшают ее текстуру и цвет. Кроме того, витамин А укрепляет структуру кожи и предотвращает ее сухость.
Выбор подходящего витаминного комплекса может немного сложнее, поскольку необходимо учитывать особенности каждого конкретного организма. Однако, стоит обратить внимание на витамины, содержащиеся в продуктах с высоким содержанием антиоксидантов, витаминов группы В, а также микроэлементов, например, цинка и селена.
Таким образом, в необходимости поддержания кожи в здоровом состоянии заинтересованные лица могут обратиться за помощью к врачу-дерматологу или косметологу, чтобы подобрать подходящий витаминный комплекс, содержащий необходимые для них питательные вещества.
к внешним воздействиям. Можно принять различные меры для получения достаточного количества этих нутриентов. Во-первых, рекомендуется включить в рацион питания продукты, богатые необходимыми витаминами и минералами. Например, витамин А содержится в моркови, тыкве и шпинате, витамин Е - в орехах и зеленых овощах, витамин С - в цитрусововых фруктах и ягодах. Также следует учесть, что некоторые витамины и минералы могут быть не столь эффективно усвоены организмом из пищи, поэтому дополнительное употребление специализированных пищевых добавок может быть полезным. Например, многие предлагаемые на рынке комплексы витаминов и минералов специально разработаны для поддержания здоровой кожи. Кроме того, прием сбалансированной и правильной диеты, регулярное увлажнение кожи и защита от солнечных лучей также будут способствовать ее здоровому состоянию. Итак, для того чтобы кожа оставалась молодой и здоровой, важно не только правильно ухаживать за ней снаружи, но и осуществлять поддержку изнутри путем употребления необходимых витаминов и минералов. Это поможет поддержать структуру кожи, защитить ее от вредных факторов и сохранить ее молодость и красоту на долгие годы.Какие витамины помогут улучшить состояние кожи
Пить витамины рекомендуется в качестве профилактики возрастных изменений и для предотвращения кожных проблем. Особенно это актуально в жаркое лето и холодную зиму, когда кожа подвергается негативному воздействию через сухость и низкие температуры соответственно. Однако, в большинстве случаев люди задумываются о витаминах постфактум, уже когда имеются проблемы с кожей, такие как высыпания, сухость, шелушение, покраснения и прочие показатели старения.
Выбор витаминов зависит от цели приема. Для сохранения молодости, улучшения увлажнения кожи или ее упругости, необходимы различные витамины. Для этого людям необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, который поможет определить нужды организма в конкретном случае, и порекомендует соответствующие витаминно-минеральные комплексы.
Нельзя игнорировать, что если состояние кожи значительно ухудшается, и имеются проблемы, такие как акне и дерматит, очень важно обратиться к дерматологу. В таком случае потребуется серьезная терапия для восстановления здоровья кожи.
Какие витамины помогают увлажнить кожу лица?
Сухая кожа может вызывать не только эстетический дискомфорт, но и физические неприятности, такие как зуд и жжение. Одним из способов борьбы с сухостью кожи является употребление определенных витаминов. В этом списке есть биотин (витамин B7), пантенол (витамин B5), токоферол (витамин E) и аскорбиновая кислота (витамин C), отмечают эксперты портала Skin.ru. Эти элементы помогают увлажнить кожу и предотвращают её пересыхание в отсутствие необходимых витаминов.
Какие витамины и минералы обеспечивают упругость кожи?
Упругость кожи зависит от коллагена, молекулы, которая поддерживает ее эластичность и способность противостоять мимическим морщинам. Человеческий организм сам синтезирует коллаген, при этом ему могут помочь некоторые витамины и минералы, например, медь, кремний, железо и витамин С.
Какие витамины помогают от морщин и защищают кожу от старения?Защита кожи от старения играет очень важную роль в профилактике морщин. К этому процессу важно отнести антиоксидантную защиту, которую обеспечивают такие витамины, как E и С, липоевая кислота и минерал селен. Они являются антиоксидантами и защищают клетки от негативного воздействия свободных радикалов.
На прилавках аптечных киосков можно обнаружить множество биологически активных добавок, включающих витамины, специально разработанные для улучшения состояния кожи. Однако, они различаются по компонентному составу, концентрации полезных элементов, производственной стране и ценовой категории. Приведем несколько современных примеров БАД, которые содержат витамины и минералы, необходимые для обеспечения здоровья кожи.
Комплекс Витрум ® Бьюти Плюс представляет собой средство на основе витаминов и минералов, которое способно улучшить структуру кожи. В его состав входят витамины E, C, группы B, D 3 , фолиевая, пантотеновая кислота, биотин и другие питательные вещества. Произведенный в США, этот БАД показан при появлении морщин и повышенной сухости кожи.
Несмотря на позитивные свойства, использование Витрум ® Бьюти Плюс не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также людям, имеющим индивидуальную непереносимость компонентов средства. Пациенты, страдающие заболеваниями щитовидной железы, могут использовать этот комплекс с разрешения врача.
Если вы заинтересованы в приобретении Витрум ® Бьюти Плюс, обратите внимание на то, что пачка с 60 таблетками стоит примерно 1760 рублей и зарегистрирована в реестре лекарственных средств России.
URL: https://www.rlsnet.ru/.
Название продукта «Специальное драже Мерц Классик» представляет собой витаминный комплекс, который эффективно улучшает состояние кожи, волос и ногтей. В отличие от других средств для поддержания красоты и здоровья, список ингредиентов в данном комплексе несколько скромнее, но также включает в себя витамины E, C, группы B, железо, цинк, фолиевую кислоту и другие вещества. Это качественный продукт, изготовленный в Германии. Так же, как и у других аналогов, у этого средства есть противопоказания, которые совпадают с ограничениями продукта «Витрум®». Стоимость 60 таблеток данного продукта составляет около 900 рублей. Вы можете приобрести данный витаминный комплекс на сайте AptekaMos.ru.
Комплекс «Перфектил ® Платинум»
Комплекс «Перфектил ® Платинум» содержит в своем составе различные витамины и минералы, направленные на предотвращение старения кожи. Эта биодобавка производится в Великобритании и зарегистрирована в России. Стоимость упаковки с 60 таблетками составляет около 1620 рублей. Применение средства не рекомендуется во время беременности, лактации и в случае индивидуальной непереносимости компонентов.
Эксперты в области дерматологии отмечают, что витаминные комплексы могут помочь в сохранении молодости кожи. Однако выбрать подходящий «комплекс для кожи» может быть сложно, т.к необходимо учитывать множество факторов. В этом случае стоит обратить внимание на отечественные витаминно-минеральные комплексы, которые могут быть не только более доступны по цене, но и содержать все необходимые питательные вещества.
Напомним, что представленная информация не является публичной офертой, а моментальная цена актуальна на февраль 2022 года.
Фото: freepik.com