Подготовка к беременности: с чего начать важную главу жизни
Подготовка к беременности, известная также как преконцепционная подготовка, является важным этапом для женщин, которые планируют забеременеть. Это комплекс мероприятий, включающий как диагностические, так и лечебно-профилактические процедуры, нацеленных на снижение вероятности возникновения пороков развития и хромосомных аномалий у будущих детей, а также преждевременных родов. Кроме того, такая подготовка помогает снизить риск осложнений у матери во время беременности.
Зачем планирование беременности так важно для женщины?
Беременность обычно рассматривается как самый счастливый период в жизни женщины. Вместе с тем, это еще и огромная физиологическая нагрузка на организм, поэтому для того, чтобы те девять месяцев, когда будущий малыш развивается в утробе матери, прошли гладко, а на свет появился здоровый ребенок, необходимо подготовиться заранее.
Главное условие полноценной подготовки к беременности – участие обоих родителей. Ведь и отец, и мать передают генетическую информацию будущему малышу, следовательно, они несут равную ответственность за зачатие и рождение ребенка. Кроме того, все репродуктивные клетки будущего ребенка формируются еще в утробе матери и именно эти клетки будут передаваться следующим поколениям. Следовательно, планирование беременности и подготовка к ней позволяют определить образ жизни и состояние здоровья родителей, что определяет не только будущее их ребенка, но и внука.
Как подготовиться к беременности: рекомендации врачей
Прежде чем забеременеть, женщине стоит обратиться к врачу для проведения прегравидарного консультирования. На этом этапе специалист расскажет о возможных рисках для беременности, определит диагностические и профилактические мероприятия, которые нужно пройти, а также даст рекомендации по коррекции образа жизни. Важно придерживаться правильного питания (рацион должен быть сбалансированным и богатым витаминами), избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, соблюдать режим дня и выделять время на умеренную физическую активность. Все это поможет женщине подготовить организм к будущей беременности.
После получения общей информации врач производит оценку факторов риска. На первом визите будущие родители обязательно должны рассказать врачу всю медицинскую историю, так как среди факторов риска для здоровья малыша могут быть хронические заболевания, особенно репродуктивной системы, применение лекарственных препаратов, употребление алкоголя, курение, наследственные болезни, острые инфекционные процессы, вредные условия труда или неудовлетворительное психическое состояние. Также важны гинекологический осмотр и обследование будущей мамы.
Обследование включает физикальную, лабораторную и инструментальную диагностику. Физикальное обследование включает измерение артериального давления, частоты дыхания и сердечных сокращений, а также роста и индекса массы тела женщины. Обследуются органы дыхания, кровообращения, пищеварения, мочевыделительной системы, опорно-двигательный аппарат и молочные железы. Лабораторное и инструментальное обследование включает клинический анализ крови, определение резус-фактора и группы крови, анализы на бледную трепонему (возбудитель сифилиса), ВИЧ, гепатит, анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Важно исключить злокачественные новообразования, воспалительные процессы и другие препятствия для нормального протекания беременности. Врач может назначить и дополнительные исследования, учитывая историю болезней женщины.
Нельзя забывать, что около 98% всех препаратов оказывают тератогенный эффект, то есть нарушают эмбриональное развитие. Особенно опасно применение лекарств в первом триместре беременности, когда у плода формируются жизненно важные органы. Только около 30 препаратов считаются безопасными для беременных при условии использования их в рекомендованных дозах. Однако будущей маме рекомендуется принимать витамины и микроэлементы, так как потребность организма в полезных веществах существенно увеличивается во время беременности. Регулярное употребление витамина B9 помогает препятствовать анеуплоидии, которая может быть причиной бесплодия, выкидышей и рождения детей с синдромом Дауна.
Перед планированием беременности необходимо выполнить ряд важных шагов. Один из них — выбрать клинику, где будущие родители смогут пройти необходимые обследования. При этом следует учитывать не только близость медицинского учреждения к работе или дому. Хотя это тоже является приятным дополнением, наиболее важным фактором является уровень оснащенности клиники и опытность команды специалистов, которые будут вести беременность.
Очень важно, чтобы будущая мать нашла того врача, которому она сможет довериться полностью. Квалифицированный специалист поможет не только подготовиться к беременности и провести все необходимые процедуры, но и обеспечит чувство спокойствия, особенно на самом ответственном жизненном этапе.
Для того, чтобы зачатие, беременность и рождение прошли гладко и ребенок родился здоровым, следует выявить и устранить все факторы риска еще до зачатия. Иногда для этого требуется провести прегравидарную подготовку за три месяца до планируемой беременности.
Фото: freepik.com