26.01.2024

Врач рассказал невероятное: эти три напитка в один миг снизят высокое артериальное давление

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в интервью для издания «Кубанские новости» поделился полезными советами о том, как с помощью правильного питания можно естественным путем снизить повышенное артериальное давление.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в интервью для издания «Кубанские новости» поделился полезными советами о том, как с помощью правильного питания можно естественным путем снизить повышенное артериальное давление. По его словам, одним из эффективных способов нормализации давления является регулярное употребление клюквенного морса. Данный напиток обладает мочегонными свойствами, помогает выводить излишки жидкости из организма. Это в свою очередь способствует снижению артериального давления, особенно если повышенное давление связано с задержкой жидкости.

Еще одним полезным напитком доктор Арзамасцев называет чай с мятой. Мята оказывает успокаивающее действие на нервную систему, приводит в норму сердечный ритм, что также благотворно влияет на артериальное давление. Такой ароматный чай — это не только вкусный напиток, но еще и средство сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы.

Наконец, врач рекомендует включать в свой рацион отвары и напитки из сухофруктов. Такие продукты, как курага, чернослив и изюм, содержат калий и магний — микроэлементы, нормализующие артериальное давление. Регулярное употребление таких натуральных напитков также способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Указ подписан: россияне могут получить лекарства бесплатно или со скидкой 50% Врач назвал напиток, который растворяет жир на животе: замените им черный чай Вы делали это неправильно: раскрыт секрет правильного употребления лимона Эти чудодейственные продукты защитят от онкологии и диабета

Читайте также:

Врач назвала эффективный способ снять стресс: выходить из дома даже не придется Автор: Семен Подгорный

Последние новости

Откажитесь от этой рыбы: врач назвал ее врагом печени и сердца — в ней нашли ртуть

Хотя рыба традиционно считается ценным источником белка, витаминов и Омега-3, не все ее виды одинаково полезны.

В Башкирии наблюдается рост тестирования на ВИЧ: анализ данных ЕМИСС

Число жителей Башкортостана, прошедших тестирование на наличие антител к вирусу иммунодефицита человека (ВИЧ), заметно выросло, согласно данным,

Быстро снижает сахар и эффективно улучшает обмен веществ: врач рекомендует выпивать стакан в день

Изображение от Freepik Согласно доктору Ирине Рыль, цикорий может стать настоящим спасением для людей с повышенным уровнем сахара в крови.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *