В парке «Волна» уфимцы прошли «Сердечный маршрут – маршрут здоровья»

В выходные уфимский парк «Волна» вновь стал местом проведения профилактической акции «Сердечный маршрут – маршрут здоровья».

Посетителям парка была предоставлена возможность индивидуального и коллективного профилактического консультирования у врачей: дерматовенеролога, невролога, врача-методиста по медицинской профилактике, у фельдшера; также предлагалась участвовать в пешей прогулке с медицинскими работниками.

Расстояние в 7 периметров парка примерно соответствует 10 000 шагам, ежедневно необходимым для каждого здорового взрослого – это минимальная физическая нагрузка для сохранения здоровья установлена Всемирной организацией здравоохранения.
Утром удалось пообщаться с 93-летним коренным жителем Затона. Оказывается, он выходит на скандинавскую ходьбу ежедневно. Говорит, что 10 000 шагов ему тяжеловато. Конечно, у него имеются свои возрастные ограничения. Самое важное – понимание им о необходимости ежедневной ходьбы для здоровья сердца.

Несмотря на пасмурный, холодный день, посетителей парка, в т.ч. пришедших со скандинавскими палками для ходьбы, было не мало. Среди них, обращают внимание учителя общеобразовательных учреждений пенсионного возраста, которые на практике поддерживают принципы здорового образа жизни.

Посетители парка активно обращались к специалистам диспансера с вопросами в области здоровья. Также состоялись беседы и с подростками.

На столах были представлены памятки для населения по профилактике различных заболеваний. Посетители для чтения выбирали наиболее интересные для себя и для членов семьи, предложенные им памятки.
Соблюдение профилактических принципов здорового образа жизни, обходится намного дешевле, чем лечиться от болезней.

Акция осуществляется в рамках реализации мероприятий национального проекта «Демография», федерального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни», региональной программы Республики Башкортостан «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями».