Симптомы дефицита цинка
Раздражительность Утомляемость Снижение памяти Депрессивные состояния Снижение остроты зрения Инсулинорезистентность ( повышенный уровень инсулина и глюкозы в крови) Накопление железа,
Симптомы дефицита цинка:
Раздражительность
Утомляемость
Снижение памяти
Депрессивные состояния
Снижение остроты зрения
Инсулинорезистентность ( повышенный уровень инсулина и глюкозы в крови)
Накопление железа, меди, кадмия, свинца
Частые респираторные заболевания
Недостаток этого микроэлемента может провоцировать риск развития множества
неврологических нарушений Дефицит цинка – частая причина нарушений вкуса, особенно
горького, он становится сильнее и отчетливее, из-за чего даже нейтральные продукты
начинают восприниматься как горькие.
Физиологические потребности цинка взрослого человека составляет 15 мг/ сутки, для детей от
3 до 12 мг/сутки.
Пополнить запасы цинка можно , добавив в свой рацион:
Мясные продукты: говядину, печень, сердце
Устрицы и другие морепродукты
Тыквенные семечки
Кунжут
Орехи кешью и миндаль
Нут, бобовые
Кефир, йогурт, сыр
Шпинат
Какао, черный шоколад
Если вы заинтересованы в своем здоровье, здоровье своих детей - необходимо пройти
обследование для выявления возможных дефицитных состояний. По результатам
обследования врач сможет подобрать вам индивидуальную программу для устранения
дефицита микроэлементов.
Последние новости
Ежегодный форум «Сильные идеи для нового времени»
Форум объединяет лидеров решений в сфере предпринимательства, креативной экономики, инноваций, социального развития, технологического суверенитета, профессиональной самореализации,
Наилучшее здоровье с наименьшими затратами!
Октябрьцы приняли участие в акции «10000 шагов к жизни», которая в этом году проходит в 10-й раз.
Зарегистрировать ООО просто
Наиболее распространённой организационно-правовой формой ведения бизнеса является общество с ограниченной ответственностью (далее – ООО).
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку