Сердечный маршрут в "Первомайском"
Сегодня в парке культуры и отдыха «Первомайский» сотрудники городской клинической больницы №13 провели для жителей и гостей Калининского района профилактическую акцию «Сердечный маршрут – маршрут здоровья».
Сегодня в парке культуры и отдыха «Первомайский» сотрудники городской клинической больницы №13 провели для жителей и гостей Калининского района профилактическую акцию «Сердечный маршрут – маршрут здоровья».
В рамках мероприятия все наши гости совершили пешую прогулку и сделали зарядку под руководством опытных специалистов. Целью акции является повышение информированности населения об укреплении иммунитета и ведении здорового образа жизни.
Проведение подобных мероприятий основано на рекомендациях ВОЗ: проходить в день от 6 000 до 10 000 шагов, для поддержания иммунитета и нормальной физической активности. 10 000 шагов в день характеризуют человека, как ведущего активный образ жизни.
Прогулки на свежем воздухе помогают нормализовать сон, снижают уровень стресса и являются отличным способом поднять настроение. Ходьба помогает избежать остеопороза и диабета, стимулирует работу головного мозга и улучшает зрение.
Все участники акции получили заряд бодрости и хорошего настроения от прогулки в приятной компании единомышленников на свежем воздухе. Спасибо всем пришедшим! Мы надеемся, что следующий сердечный маршрут соберет еще больше людей, которые заботятся о своем здоровье!
Последние новости
Всемирный день безопасности пациентов: важность предотвращения ошибок
Поддержка безопасности пациентов в медицинских учреждениях
Первое заседание Совета муниципального района Кигинский район
Обсуждение результатов выборов и дальнейшей работы депутатов.
Конкурс на замещение вакантных должностей в Башкортостане
Управление Судебного департамента объявило результаты конкурса на замещение должностей.
Исследуйте Красоту Беларуси
Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля