Психотерапевт из Уфы рассказал, как справиться с негативными эмоциями после терактов
Врач Марат Шафигуллин посоветовал не бояться и не тратить зря свою энергию.
Кандидат медицинских наук, психотерапевт Марат Шафигуллин в своем телеграм-канале рассказал, как преодолеть страх и негативные эмоции, возникшие после новостей о терактах.
По мнению уфимского врача, самое главное – это не поддаваться эмоциям. Для преодоления страха Марат Шафигуллин советует уделить внимание своим близким и побыть рядом с ними. Позвонить, если они от вас далеко, и вспомнить приятные моменты жизни.
Также психотерапевт советует не зацикливаться на новостях и на время ограничить себе доступ к интернету и телевидению.
Меняйте минусы на плюсы! 9 Апреля 2019, 13:52 Автор:Вадим АНДРЕЕВ Теги: терактПоследние новости
Врач назвал главные симптомы страшной болезни: сразу бегите к врачу
Изображение от freepik Вечерние боли в ногах или забывчивость — кажется, что это всего лишь мелкие неприятности повседневной жизни.
Светлана Малинская в составе делегации Башкортостана принимает участие в XV Международном экономическом форуме «Россия – Исламский мир: KazanForum»
Исполняющая обязанности министра финансов Республики Башкортостан Светлана Малинская в составе делегации Республики Башкортостан с 16 по 18 мая 2024 года принимает участие в XV Международном экономическом форуме «Россия
Общественная палата Башкортостана обновляет формат работы с муниципалитетами
Об этом на выездном заседании Совета Общественной палаты региона рассказал её Председатель Данияр Абдрахманов.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок