В ЦУРе рассказали, как подготовиться к Гонке героев
На полосу препятствий выйдут 105 команд, представляющих администрацию главы РБ, правительство,
На полосу препятствий выйдут 105 команд, представляющих администрацию главы РБ, правительство, министерства и ведомства.
24 сентября здесь же состоится чемпионат России по гонке с препятствиями. В этот же день каждый желающий сможет принять участие в Гонке героев. Для этого нужно зарегистрироваться на сайте www.gonkaufa.ru.
Полоса препятствий у нас самая протяженная в России. На ней есть водные преграды, высокие стены, наклонные заборы, колючая проволока, рвы с водой. Как подготовиться к ее прохождению?
Во-первых, заняться бегом, лучше по пересеченной местности с перепадом высот. Во-вторых, тренироваться на турнике, брусьях, скалодроме, а также в плавательном бассейне. Еще для победы нужно научиться правильно дышать: при быстром беге вдох и выдох должны приходиться на два беговых шага.
Для самих соревнований потребуется удобная экипировка: обувь и облегающая одежда из синтетических материалов.
Автор:Галина ТРЯСКИНАПоследние новости
Заседание рабочей группы по соблюдению прав граждан на оплату труда
В республике обсуждены меры для улучшения ситуации с задолженностью по заработной плате.
Заседание административной комиссии в Сибае
Обсуждение 35 дел о административных правонарушениях.
Заседание административной комиссии в Сибае
Обсуждение административных правонарушений в городе
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку