Таблетки в сторону. Один овощ снижает кровяное давление у человека
Врачи назвали простой овощ, который может привести повышенное кровяное давление у человека в норму.
Врачи назвали простой овощ, который может привести повышенное кровяное давление у человека в норму.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Express, в роли суперфуда выступает так называемый «водяной кресс». Это быстрорастущее многолетнее водное или полуводное растение семейства капустных. Растет везде, от Европы до Центральной Азии. Издревле используется человеком как листовой овощ. Нам более известен под названием кресс-салат.
Все знают, что злоупотребление соли является основной причиной высокого кровяного давления. Продукт заставляет тело удерживать воду, что оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды.
Водяной кресс содержит натуральные нитраты, которые превращаются в нитриты специальными бактериями при пережевывании. Эти вещества расширяют кровеносные сосуды, что снижает кровяное давление.
Помимо кресс-салата, полезны для сосудов и другие растительные продукты. Медики вообще советуют съедать в день не меньше пяти различных фруктов и овощей в день. Такая норма улучшит состояние сосудов и поможет снизить риск смерти от хронических заболеваний, таких как болезни сердца и инсульт.
Ранее мы писали про 5 привычек, снижающих высокое кровяное давление без таблеток .
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых. Новости Роберт НизамутдиновПоследние новости
Заседание рабочей группы по соблюдению прав граждан на оплату труда
В республике обсуждены меры для улучшения ситуации с задолженностью по заработной плате.
Заседание административной комиссии в Сибае
Обсуждение 35 дел о административных правонарушениях.
Заседание административной комиссии в Сибае
Обсуждение административных правонарушений в городе
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований